Sakit jantung?mude?haish!

Bismillahirrohmanirrohim, Assalamualaikum..

Ya Allah..aku redho...

Salam 2 all, haa..siapa2 yang tengok tajuk entry ni mesti cuak(risau) kan..huhu..ni reality tau, sekarang ni muda2 pun dah kena penyakit pelik2. Penyakit yang kebiasaannya di hidapi oleh golongan 40-an ke atas pun boleh terkena kepada yang 20-an. Fuh, risaunye saya!

Ramai yang beranggapan bahawa ajal dan maut di tangan Allah. Akhirnya, tidak langsung mempedulikan soal kesihatan. Main makan je ape yang ada kat depan mata. “Junk food” makanan harian, air gas sentiasa dalam peti ais. Nah!, bahaya sangat tu. Selain “junk food” ada juga jenis-jenis menu yang kita tidak boleh makan selalu.

fakta2 di akhbar

Contoh seperti mee segera, kalau hendak makan pastikan tidak berturut-turut. Paling kerap kalau hendak makan pastikan setiap 3 hari baru kita makan. Ini kerana mee segera di salut dengan lilin dan ianya akan hadam dalam perut setelah 3 hari. Bahaya tuh! Kebiasaanya pelajarla yang selalu makan mee segera secara kerap mungkin disebabkan kelaparan di malam hari.huhu..(based on experience)

argghhh!!!sakitnye..

Saya bukanlah pakar kalau nak bercakap soal kesihatan dan diet yang sihat ni. Tapi, kita harus sedar realiti hari ini, muda2 lagi sudah ada yang menghidap penyakit berbahaya. Semoga kita dijauhkan dari penyakit merbahaya nih.

Justeru, kita sendiri yang harus peka dengan kesihatan masing-masing. Cubalah cari sumber2 @ tip2 penjagaan kesihatan dari sumber yang sohih. Tulisan saya ni cume untuk menjdi booster supaya kita tergerak utk berfikir tentang kesihatan bermula dari muda2 lagi. Bak kata dlm TV tuh, mencegah sebelum terlambat..hehe.. Ayuh!!!

Sekian,

komen anda?

Izzat Zainal

Seri Manjung, Perak